Viele Leute verstehen die klare Traumarbeit nicht; Dies geschieht, wenn wir uns bewusst sind, wovon wir träumen, und dann diesen Traum ändern. Es ist allen gemeinsam, dass sie klares Träumen akzeptieren und dann beginnen, diesen Zustand zu ihrem eigenen Vorteil zu nutzen. @ Lucid Dreaming – worum geht es? … @ Diese Träume passieren im Allgemeinen, wenn sich der Körper in einem Zustand tiefen Träumens befindet. Einige klare Träume, die versuchen, diese Träume zu manipulieren, folgen einem Prozess der Selbsthypnose. Hier einige Ratschläge, wie Sie sicherstellen können, dass Sie beginnen können, Ihre Träume zu beeinflussen: ## 01 Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich auf einem Hügel und unten befindet sich eine wunderschöne Landschaftsszene. ## 02 Atmen Sie tief ein und lassen Sie all Ihre Sorgen und Nöte hinter sich, vergessen Sie alle Dinge in Ihrem Leben und konzentrieren Sie sich auf die Landschaftsszene. ## 03 Während Sie weiter atmen, gehen Sie immer tiefer ins Bewusstsein. Überlegen Sie, wie Ihre Träume Ihnen bei Problemen helfen können, die Sie möglicherweise in Ihrem täglichen Leben haben, zum Beispiel wenn Sie eine brennende Frage haben, die beantwortet werden muss – fragen Sie, ob dies der Fall ist kann in deinen Träumen beantwortet werden. ## 04 Stellen Sie sich nun vor, Sie stehen im Garten eines schönen Landhauses mit einem strohgedeckten Häuschen und perfekten Gärten mit einer Reihe von Blumen. Der Himmel ist hellblau ohne eine Wolke am Himmel. An diesem Punkt können Sie in den Schlaf fallen und wenn ja, dann gehen Sie mit. ## 05 Stellen Sie sich nun vor, die Tür der Hütte hat sich geöffnet und Sie sehen eine Reihe von Stufen, die zu einem geheimen Garten führen. Insgesamt gibt es zehn Stufen, die nach unten führen und die Sie von 10 auf 1 herunterzählen, wenn Sie Nummer 1 treffen. Es ist Zeit sicherzustellen, dass Sie schlafen oder sich tief entspannen und an diesem Punkt. ## 06 Dies ist ein ummauerter Garten, wie der Garten im Buch des geheimen Gartens, in dem sich die schönsten Vögel, Gerüche und das Gefühl völliger Ruhe befinden. Das Gras wird beschnitten, während Sie die Stille des Gartens absurden. ## 07 Wenn Sie einschlafen, haben Sie einen Traum, Sie sagen sich, dass Sie einen klaren Traum haben werden, einen klaren Traum, in dem Sie die Ereignisse kontrollieren und vielleicht sogar die Antwort auf eine Frage finden können, die Sie beantwortet haben möchten zu. @ Diese Übung gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Träume zu kontrollieren, genau wie Sie es in Schritt sieben des Prozesses tun. Wenn Ihr Unbewusstes erkennt, dass Sie sich in diesem Zustand des klaren Träumens befinden, werden Sie sich der Grenzen und Möglichkeiten bewusst, die Ihnen das klare Träumen in Ihrem Leben bieten wird. ## Ob dies Ihnen bei der Lösung eines Problems hilft oder es Ihnen ermöglicht, Ihr Träumen jederzeit zu kontrollieren. Wir werden später das eigentliche Beispiel für klares Träumen besprechen, aber jetzt haben Sie das Werkzeug, um in sich selbst einzusteigen und tatsächlich die Kontrolle zu übernehmen und Ihre Träume zu nutzen, um Türen für Antworten und Themen zu öffnen, die Sie möglicherweise stören. Von nun an fällt es Ihnen leichter zu schlafen, weil Sie wissen, dass Sie Aspekte kontrollieren können, mit denen Sie sich nicht wohl fühlen.